Семинар по каратэ. Разогреваемся, впереди три часа тренировки и экзамен.

Тоби Йоко-гери самый красивый удар ногой в прыжке каратэ.

Тоби Йоко-гери самый красивый удар ногой в прыжке каратэ.

Оружие самообороны: нунчаку, палка, руки и ноги. Оружие гадов - нож. Эффект от ударов по бутылке.

Йоко-гери кеаге. Хлесткий удар ногой в сторону. Как поставить удар используя шины.

Атакующие комбинации начиная с удара ногой вперёд. Неповторимые номера. День 67.