Серии ударов руками. Что я разбиваю в воздухе?

Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.

"Простая" техника самообороны. Сильно бить прикрывая голову.

Убойные серии ударов.

Убойные серии ударов.

Секреты техники мощных ударов палкой. Объясняю почему показываю удары на шинах.