Смысл связок движений в кихон. Семинар по каратэ - 3.

Тренировка ударов руками и ногами на льду. Удары по двум пирамидам из шин.

С 1 сентября Челлендж "100 дней по 100 ударов".

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!