Супер упражнение с шинами на развитие способности бить серии ударов ногами.

Отоши какато гери. Тамэсивари.

Отоши какато гери. Тамэсивари.

Боевой танец с косой. Полезные для здоровья тренировки - 4.

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

"Проламывающие" удары. Удары руками. Часть 4.