Тайны внутренних практик. Часть 7. "Боевое дыхание". Удары ногами.

Серии ударов руками по шинам. 4-й раунд. Мои тренировки.

Расширение боевого арсенала - 5. Необычные тренировки.

Тэйшо - универсальное оружие. Основание ладони толкает, бьёт и добивает.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.