Тамэсивари. Разбивание руками досок в воздухе и упоре. Описание в статье, смотрите ссылку.

Удары Кнутом. (Веткой лианы).

Удары Кнутом. (Веткой лианы).

Все ката каратэ Шотокан. 30 ката на льду.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

Хейан Годан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.