Тэмасивари. Ломаю доски поперёк волокон на морозе всеми основными ударами руками.

Быстрые и Мощные удары руками. Разница динамики, и траектории движения.

Тренировка с нунчаку. Полезные для здоровья тренировки - 7.

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Метание тяжёлого топора левой и правой рукой.

Ката Тэкки Шодан. Смысл Ката - волновые удары. Моя интерпретация бункай ката.