Тренировка с нунчаку. Полезные для здоровья тренировки - 7.

Тоби Йоко-гери. Выбиваю шины ногой в прыжке.

Тоби Йоко-гери. Выбиваю шины ногой в прыжке.

Как превратить свое тело в оружие. Мой метод тренировок.

Удары в движении. 3-е упражнение.

Ката Хейан Йондан. Семинар по каратэ - 8.