Убойный маваши-гери. Выбиваю 3-ю шину ударом ноги.

Дан-тест на скорость, точность и силу ударов руками.

14.08.2026

Палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

14.08.2026

Ката как внутренняя и оздоровительная практика - 3. 1-е и 2-е ката Айкитэ.

14.08.2026

Метание топора в фанерный щит.

14.08.2026