Удары для самообороны на льду. Мощные удары руками, и разные комбинации ударов.

Йоко-гери в прыжке с разворота. Срвершенсивую удар выбивая 4-ю шину из пирамиды.

Убойный маваши-гери. Выбиваю 3-ю шину ударом ноги.

Убойный маваши-гери. Выбиваю 3-ю шину ударом ноги.

Ката Хейан Годан. Бункай. Техника старого каратэ.

Канал Айкитэ - зрелищные фильмы, учебные, самооборона, саморазвитие и внутренняя практика.