Удары руками по макиваре из шин. День 91. 100 дней по 100 ударов.

Серии ударов руками по шинам. Полезное упражнение для самообороны, и нервы успокаивает.

Серии ударов руками по шинам. Полезное упражнение для самообороны, и нервы успокаивает.

Режущий боковой удар ногой. Вариант удара маваши-гери.

Боевой танец. 2 мая. С Новым годом!

Боевой танец. 2 мая. С Новым годом!

Битва с призраками. Фэнтези. Каратэ в самообороне.