Внутренняя Сила. Как её развивать показываю на примере удара гьяку-цуки.

Мощные удары ногами. Мой метод тренировок - 7. Выбивать шины различными ударами ног.

14.08.2026

Каратэ в самообороне - 3. Начинаем атаку ударом ноги сбоку.

14.08.2026

Траектории наиболее мощных прямых ударов руками на верхнем, среднем и нижнем уровне.

14.08.2026

Удары руками переходящие в толчок. Дюймовый удар Брюса Ли.

14.08.2026