Возможно ли проломить доску поставив кулак в упор? Неудачный эксперимент.

Уширо-гери. Как научиться бить сильный удар ногой назад с разворота.

14.08.2026

Разбивание досок в воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция.

14.08.2026

Сверх-меткость. Метание ножа в подвижную цель.

14.08.2026

Йоко-гери с разворота. Как научиться бить удар ногой в сторону с разворота на 180.

14.08.2026