Все ката Шотокана на берегу моря - 4,5. Хейан Йондан, Хейан Годан.

Удары руками на скорость с передней руки. Удары по газетам - 2.

14.08.2026

Удары в макивару как заточка меча, а выбить шину кулаком - проверка оружия. День 95.

14.08.2026

Расширение боевого арсенала - 8. Необычные тренировки.

14.08.2026

Микацуки-гери, Ура микацуки-гери. Серповидные удары ногами. Удары в прыжке.

14.08.2026