Выбиваю шины ногами в утяжелителях. Йоко-гери. Нереальные номера. Сможет кто-нибудь повторить?

Зачем кричат каратисты? Киай и Кинсей.

Упражнение Терминатор. Серии ударов ногами и руками по шинам.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Десять тысяч ударов. Челлендж.

Тамэсивари. Разбивание руками досок в воздухе и упоре. Описание в статье, смотрите ссылку.