Закалка кулаков и каратэ. Превращаем руки в оружие. Различные отжимания.

Удары руками по двум пирамидам из шин в перемещении. 2-е упражнение.

14.08.2026

Тоби мае-гери. Как научиться бить ножницеобразный удар ногой вперёд в прыжке.

14.08.2026

Магия ката каратэ-5. Тэнсе. Боевое дыхание.

14.08.2026

Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройки или в костёр).

14.08.2026