Даа удара одной ногой - 2. Думаем. Как создавать боевые комбинации ударов.

Каратэ в самообороне - 4. Встречные удары ногами Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

14.08.2026

Взрыв питард и фейерверк - удары каратэ. С Новым годом!

14.08.2026

Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 4. Удары ногами вперёд и назад.

14.08.2026

10-е ката Айкитэ уровня Земли. 7х2 ударов ногами.

14.08.2026