Ганкаку. "Журавль на утёсе". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Разбивание досок в воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция.

Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.

Расширение боевого арсенала - 12. Удары ногами при потере равновесия.

Практичные удары ногами для улицы. 1-й фильм. Удары ногами вперёд.

Практичные удары ногами для улицы. 1-й фильм. Удары ногами вперёд. Серия фильмов о всевозможных вариантах ударов но...