Гьяку-цуки. Как поставить быстрый и мощный прямой удар каратэ.

Круговые удары ногами. Маваши-гери и ура маваши-гери. Семинар по каратэ - 3.

Боевой танец. "Огненный тайцзицюань". С Новым годом!

Каратэ в самообороне. Первый приём - удар ногой в пах, или в колено.

Шишан 5 дан каратэ ломает макивару.

Шишан 5 дан каратэ ломает макивару.