Янцзы. Ката Сэнэ. Зрелищная демонстрация кимэ каждого движения ката.

Ката Хейан Шодан. Смысл этого ката. Правим стойки. Семинар по каратэ.

5-е ката Айкитэ уровня Воды.

Экзамен по каратэ. Актовый день Российской Академии Каратэ-до Шотокан. 23. 05.2026.

Убойные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю, 4-ю, 5-ю шину кулаком.

Убойные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю, 4-ю, 5-ю шину кулаком.