Каратэ для самообороны. 2-й фильм. Рациональная техника ударов.

Метание ножа в полтора оборота с 8 метров.

Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

Тоби Йоко-гери самый красивый удар ногой в прыжке каратэ.

Тоби Йоко-гери самый красивый удар ногой в прыжке каратэ.