Ката Нидзюшихо. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Тоби Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в прыжке на шинах, продолжая атаку разными ударами.

Хейан Нидан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!

Связки ударов для самообороны - 2. Круговой удар ногой, лоу-кик, и двойка руками.