Ката Тэнсё. Необычная демонстрация кимэ.

Внутренняя Алхимия всех ката каратэ Шотокана - 1. Тайкиоку Шодан.

Тамэсивари. Ломаю доски. Тоби Йоко-гери, Мае-гери, Маваши-гери, Ура Маваши-гери.

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!

Боевой танец. С праздником дорогие женщины!

Расширение боевого арсенала - 1. Необычные тренировки.