Ката Унсу. Зачем нужны Ката? Смысл сложной хореографии в обучении каратэ.

Маваши-гери и ура маваши-гери с разворота на разных уровнях по стопке шин.

14.08.2026

9-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

14.08.2026

26 ката Шотокана. Красочная иллюстрация кимэ всех движений Ката.

14.08.2026

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами и руками. Удары по двум целям.

14.08.2026