Комбинации ударов ногами и руками на льду - 1.

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.

Дюймовый удар - это реально удар! Смог бы так Брюс Ли? Сами попробуйте.

Ката как внутренняя и оздоровительная практика. 5-е ката Айкитэ.

26 ката Шотокана за 10 минут. В ката вся техника стиля каратэ? Или смысл ката совсем в другом?