Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

Ката Хейан Йондан. Семинар по каратэ - 8.

Все удары ногами и руками в различных комбинациях. Зажигательная импровизация.

Стрела пролетает сквозь яблоки.

Стрела пролетает сквозь яблоки. Меткие выстрелы. Попали в палку или бутылку на которой они лежат стрела уйдет рекош...

Совершенствуем удары ногами - 1. Удар ногой вперёд. Мае-гери кекоми.