Махач на выносливость, и атакующие серии ударов ногами и руками. День 48, 49.

Расширение боевого арсенала - 11. Удары руками из неудобных положений тела.

14.08.2026

Выбиваю шины ногами в утяжелителях. Йоко-гери. Нереальные номера. Сможет кто-нибудь повторить?

14.08.2026

Удары ногами. Маваши-гери, йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 6.

14.08.2026

Бункай 3-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

14.08.2026