Меткий бросок ножа с 8 метров в бутылку. Метание в полтора оборота.

Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.

14.08.2026

Удары ногами и руками словно ломом. Эксперимент на шинах.

14.08.2026

Тренировка ударов каратэ в лесу - 4. Любое сухое дерево лучше макивары.

14.08.2026

Йоко-гери кеаге. Хлесткий удар ногой в сторону. Как поставить удар используя шины.

14.08.2026