Прикольное тамэсивари.

Мой метод тренировок - 2. Слить тело с оружием. Удары палкой по шинам.

Мой метод тренировок - 2. Слить тело с оружием. Удары палкой по шинам.

Марафон Ката к дню рождения. Ката Шотокана, Сэне и Айкитэ.

7-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Огненное ката с палкой. Самооборона с палкой.