Путь к Силе - 6. Учимся вкладывать всё своё тело в удары.

Ката каратэ на глубоком снегу. Мейкио, Нидзюшихо, Унсу.

Мощные прямые удары руками каратэ. Выбиваю шины кулаками.

Мощные прямые удары руками каратэ. Выбиваю шины кулаками.

Тренировка мощных ударов палкой. Битва. 11-й раунд.

Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.