Резонансная йога. 2-й уровень. Часовой комплекс.

Резонансная йога. 2-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=Kkdp-mwtk0M

Для людей которые давно практикуют хоть что-то.

Подготовка к сложным балансам на руках.

Весь секрет моей йоги - это постоянная смена ритмов дыхания, и задержки дыхания после вдоха и выдоха.

___________

Все тренировки смотрите в плейлисте