Самые сильные удары ногами. Смог бы так Брюс Ли? Попробуйте повторить.

Три "выстрела" подряд. Метание ножей на "скорострельность".

Удары ногами. Маваши-гери, йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 6.

Ката Хейан Шодан медленно. Прокачиваем все мышцы тела. Семинар по каратэ.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.

Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками.