Смысл различных тестов ударов руками.

Смысл различных тестов ударов руками.

Удары по бумажке или газете - скорость и правильная дистанция максимальной силы удара.

Удара по подброшенным яблокам или другим предметам - скорости и точность ударов.

Разбивание досок в воздухе - универсальный тест.

Здесь нужна скорость и точность удара, и ещё закалённая бьющая поверхность руки. Но ничего не получится, как и с газетой, если у вас неправильное понимание дистанции максимальной скорости удара.