Структура перемещений 1-го уровня ката Айкитэ. "Земля". Путь к Силе - 15.

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

Идеальный удар кулаком. Выбиваю шину в косание.

Идеальный удар кулаком. Выбиваю шину в косание.

6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.

Секрет "Фокуса самураев"