Тамэсивари. Разбивание подвешенных досок ногами. Описание в статье. Смотрите ссылку.

Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.

14.08.2026

Смысл связок движений в кихон. Семинар по каратэ - 3.

14.08.2026

Третья тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".

14.08.2026

Маваши-гери и ура маваши-гери с разворота на разных уровнях по стопке шин.

14.08.2026