Тамэсивари. Разбивание старых досок на костёр.

Очень сложное упражнение! Выбить шину ударом ноги, и продолжить атаку. День 58.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Трансформация первой энергетической формы Айкитэ в боевую.

Удары руками на скорость. Попробуйте пробить картон кулаком.