Тренировки с тяжёлым оружием - 1. Спонтанные движения.

Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.

31-й день Челленджа "100 дней по 100 ударов".

"Зимняя охота". Стрельба из лука зимой. Семь стрел в яблоко.

С Новым годом! Фейерверк и взрыв питард - удары каратэ.

С Новым годом! Фейерверк и взрыв питард - удары каратэ.