Удар переходящий в толчок на одной траектории движения руки.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Удары ногами в прыжке. Выбить шину различными ударами ног. Мой метод тренировок - 9.

Убойные удары руками. Выбиваю подряд три шины.

Убойные удары руками. Выбиваю подряд три шины.

Тактические и стратегические удары руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 3.

Упражнение после которого чувствуешь свои руки реально оружием.