Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Для развития своего тела, и способности управлять им, очень полезно отрабатывать всевозможные удары.

Но случись серьезная схватка, и лишь первая четвёрка ударов может быть оружием для самообороны.

Тут уж зависит от целей ваших тренировок.

В спорте мы можем применить все эти удары, в зависимости от правил.

Для самообороны важно двигаться, сильно бить из любого положения тела, и не терять равновесие.

Для самосовершенствования расширять диапазон движений своего тела.

9-й фильм.

Удары ногами сверху вниз.

Отоши гери в каратэ.

Вариант добивающих ударов.