Удары ногами сверху вниз для улицы. Отоши гери и куби маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 10.

Тамэсивари. Ломаю палки на костёр ударами каратэ.

Тамэсивари. Ломаю палки на костёр ударами каратэ.

Н. Н. Немчинов 10 дан, президент РАКШ о каратэ в целом, и о моём каратэ в частности.

Пробить газету кулаком насквозь, чтобы она на руке осталась.

Магия ката каратэ-5. Тэнсе. Боевое дыхание.