Удары в макивару. Гьяку-цуки. День 74, 75, 76. 100 дней по 100 ударов.

Удары в голую доску макивары. Польза или вред? Всё дело в количестве.

14.08.2026

Тренировка ударов каратэ в лесу - 4. Любое сухое дерево лучше макивары.

14.08.2026

Баллада о борьбе. Владимир Высоцкий. Боевой танец с оружием. Шест, шашка, катана, нунчаку.

14.08.2026

Разбивание досок над головой необычными ударами ногами.

14.08.2026