Боевые искусства / Фильм

Двойка. Тренировка на картоне. Быстрые серии ударов. Руки должны работать как в боксе.

14.08.2026

Другие материалы

Удары в движении. 4-е упражнение.

Боевое ката Айкитэ. Весь арсенал ударов ногами и руками в одном Ката.

Удары руками снаружи внутрь. "Энциклопедия" всевозможных ударов руками - 2.

Каратэ в самообороне - 3. Стопорящие удары ногами. Мае-гери, Йоко-гери.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.