Йоко-гери. Прокачай все варианты ударов ногами в сторону.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери.

Удары ногами для улицы. 9-й фильм. Удары сверху вниз. Отоши гери. Для развития своего тела, и способности управлять...

2-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

Убойная тренировка! Попробуйте пробить 12 газет! Сотни ударов с максимальной скоростью!

Ката Тэкки Шодан. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.