Как увеличить силу ударов ногами и руками. Попробуйте выбить шину из пирамиды.

Расширение боевого арсенала - 12. Удары ногами при потере равновесия.

14.08.2026

Тренировки с тяжёлым оружием - 1. Спонтанные движения.

14.08.2026

Перемещения в боевых искусствах. Как двигаться в спарринге, и в драке.

14.08.2026

Ката Сочин. Ката как внутренняя и боевая практика - 17. Уникальный Бункай ката на шинах.

14.08.2026