Ката Хангецу. Такемаса Окуяма. Моё исполнение, и интерпретация ката.

Метание ножа, гвоздей и топора. Секреты внутренних практик - 8.

14.08.2026

Метание ножа в тонкое дерево. Оборотное метание ножа.

14.08.2026

Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

14.08.2026

Бункай 1-й комбинации ударов ногами и руками 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

14.08.2026