Мае-гери. Энциклопедия ударов ногами - 1. Всевозможные варианты ударов в прыжках для улицы.

Удары ногами в прыжке. Как научиться бить Тоби мае-гери и Тоби йоко-гери.

Самооборона с палкой. Импровизация. Разбиваю куски льда палкой.

Самооборона с палкой. Импровизация. Разбиваю куски льда палкой.

"Время, вперёд!" Удары ногами по шинам на льду.

Удары ногами сверху вниз для улицы. Отоши гери и куби маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 10.