Мощные удары ногами. Выбиваю шины ударами маваши-гери, и в прыжке с разворота.

Убойные круговые удары ногами. Маваши-гери, торнадо. Выбиваю шины ногами.

Убойные круговые удары ногами. Маваши-гери, торнадо. Выбиваю шины ногами.

Техника прямых ударов руками Айкитэ. Серии ударов, и мощные удары. Как поставить удары. Мой метод.

Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.

Пробуйте пробить лист бумаги ударом ой-цуки. Поймёте как концентрировать энергию исполняя ката.