Подпрыгнуть и точно попасть ударом ноги в выступающую шину. Попробуйте повторить.

Сквозные прямые удары руками с различной дистанции.

14.08.2026

Все основные удары ногами. Быстро. "Записная книжка" техники каратэ.

14.08.2026

Тамэсивари. Разбивание подвешенных досок ногами. Описание в статье. Смотрите ссылку.

14.08.2026

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

14.08.2026