Удары руками снизу вверх. Энциклопедия различных ударов - 5.

Ката Айкитэ. А поисках идеальных форм.

Универсальное ката Айкитэ. Энергетическая форма.

Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики.

Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики. Работает всё тело, а разнообразные движения помогают у...

1-е ката Айкитэ уровня Воды. Энергетическая форма.