Все материалы
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.
Боевые искусства
Удары руками на скорость. Как пробить газету кулаком. День 62.
Секреты внутренних практик
Как быстро прокачать всё своё тело. Моя разминка за 10 минут.
Боевые искусства
Экзамен по каратэ. Актовый день Российской Академии Каратэ-до Шотокан. 23. 05.2026.
Боевые искусства
Удары ногами в утяжелителях. Первые тренировки. Тяжело бить сначала.
Боевые искусства
Сквозные прямые удары руками. Выбиваю шины. Удар или толчок?
Боевые искусства
Удары ногами 9. Толкающие удары
Боевые искусства
Удары "лапой енота". Енот косит под тигра.
Боевые искусства
7-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Самый сильный вариант удара.
Эзотерика
Путь к Силе. Тренировка-1. Пробуждения духа воина. Учимся работать всем телом.
Эзотерика
Стиль пьяного. Битва. 14-й раунд.
Боевые искусства
Тренировки с тяжёлым оружием - 2. Удары по шинам.
Боевые искусства
Совершенствуем удары ногами - 4. Маваши-гери.
Боевые искусства
Тренировки.для здоровья и долголетия. Фильм - 1. Работа с палкой.
Боевые искусства
Палка - идеальное оружие самообороны. Часть 4. Моя тренировка.
Боевые искусства
Мощные прямые удары руками в верхний уровень. Бокс, каратэ, кунг-фу.
Боевые искусства
Ката Ганкаку. Журавль на утесе. Ката как внутренняя и боевая практика - 18.
Боевые искусства
Каратэ - жёсткая самооборона. Прикольная иллюстрация. Всемирный день каратэ.
Боевые искусства
Гибридные удары ногами. Часть 2. Малоизвестные и непонятные для противника.
Боевые искусства
Тамэсивари. Импровизация в лесу.
Боевые искусства
Круть! Метание ножа в черенок лопаты.
Боевые искусства
Метание топора. Метаю топор в чурку пока она не расколется.
Боевые искусства
Тоби йоко-гери. Разрушающий и толкающий. Энциклопедия ударов ногами - 7.
Боевые искусства
Удары ногами 10. Удары прямой ногой.
Боевые искусства
Ката Хейан Нидан. Боевой бункай ката.
Боевые искусства
Удары ногами по шинам в утяжелителях на скользком снегу.
Боевые искусства
Разбивание кирпичей в прыжке ударом ноги в сторону.
Боевые искусства
Удары ногами каратэ. Выбиваю шины босиком. Почему не снимаю фильмы в кимоно.
Боевые искусства
Секреты техники ударов руками и ногами на льду.
